Ana Hernández Garza

Psicóloga Terapeuta y Educadora de la Sexualidad

¿Quién soy?

Soy una persona que ama lo que hace, aprendo de cada una de las personas con las que coincido y comparto. Soy una profunda agradecida con la vida, he descubierto que la vulnerabilidad, aunque me cueste,  me hace más fuerte y he hecho las paces con la imperfección y la incertidumbre lo que me ha hecho darme cuenta que conociéndome, aceptándome y amándome puedo enfrentar lo que venga en mi vida.

¿Cuál es mi experiencia?

Tengo 15 años de experiencia en la terapia clínica, mi enfoque principal es la Terapia Familiar Sistémica, también trabajo con Hipnosis Clínica y soy Educadora de la Sexualidad.

Me encanta el enfoque Sistémico porque nos permite vernos, como su nombre lo dice, como parte de un todo. Como individuos somos un sistema completo; tenemos mente, emociones, cuerpo, espíritu, acciones, entre otros y formamos parte de sistemas más amplios como la familia, la escuela, el trabajo, la pareja, el gobierno, etc. El enfoque sistémico trabaja con la persona (sistema individual) así como con las interacciones que tenemos con otros sistemas, por eso trabajamos con el individuo, la pareja y/o la familia.

Desde hace 10 años imparto conferencias, cursos y talleres sobre el desarrollo humano y la sexualidad a escuelas, padres de familia, empresas y grupos de personas que estén interesados en su crecimiento personal.

Mi mayor interés es apoyar a las personas a generar consciencia de quiénes son y hacia dónde van, lograr la aceptación propia, la de los demás y de sus circunstancias; a romper creencias que las limitan, a apoyarlas con cuestionamientos que los impulsen a auto descubrirse y a partir de ahí conectar con su interior y con los demás amorosamente para lograr su propia misión y propósito de vida.

¿Qué puedes esperar de una terapia?

Ante todo mi compromiso de acompañar y guiar tu crecimiento, desarrollo y solución de problemas a tu ritmo, respetando tu proceso y al mismo tiempo encontrando causas y significados que te guíen a cambios dirigidos a tu bienestar.

Mi propósito es ayudarte a recordar o descubrir los recursos con los que cuentas para aceptar, enfrentar y/o resolver la situación o situaciones  de vida que te llevaron a buscar terapia, por lo que la idea es que puedas seguir tu camino sabiendo que cuentas con lo que necesitas para recorrerlo.